Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2023
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3085 kcal
|
Tłusz: 118,43g | Białk: 155,23g | Węglo: 341,41g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek, Kırmızı Lezzetli Elma, Sızma Zeytinyağı, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yumurta, Proteinocean Fıstık Ezmesi. Lunch: Domino's Pizza Extravaganza (Orta Boy). Obiad: Proteinocean Whey Protein Vanilla, Proteinocean Creatine, Muz, Çilek, Proteinocean Cream Of Rice Chocolate. Przekąski/Inne: Elit Madlen Sütlü ve Bitter Çikolata. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|