Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2023
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 24,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1739 kcal
|
Tłusz: 49,89g | Białk: 100,05g | Węglo: 214,64g.
Śniadanie: Coconut Meat, Wawel Kakao, Sonko Kasza Owsiana, Mleko 2%, Banana. Lunch: Plony Natury Kasza Jaglana, Tesco Ziemniaki Obiadowe, Rolnik Kapusta Czerwona, Cenos Ryż Naturalny Brązowy Pełnoziarnisty, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Obiad: Wasa Roggen Dünn, OSM Skała Twaróg Chudy, OSM Skała Jogurt Naturalny, Extra Virgin Olive Oil. Przekąski/Inne: Peanuts, Gustobello Panettone. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MisterMisha
|