Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2023
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4603 kcal
|
Tłusz: 211,51g | Białk: 168,60g | Węglo: 398,60g.
Śniadanie: Chleb, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Lunch: Buraki, Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Pudliszki Ketchup Pikantny, Ser Gouda, Pilos Ser Camembert, Społem Majonez Kielecki, Szynka, Chleb. Przekąski/Inne: Lewiatan Czekolada Mleczna, Zwykłe Piwo, Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%. więcej...
|
Zyskuje 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|