Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2023
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2051 kcal
|
Tłusz: 57,44g | Białk: 104,62g | Węglo: 281,15g.
Śniadanie: 두부된장국, 야채샐러드 (드레싱없이), 김치, 고등어구이, 돼지고기 미트볼, 공기밥. Lunch: 버섯볶음, 고등어구이, 무조림, 감자조림, 콩나물무침, 김치, 김무침, 오이 (껍질 포함), 도토리묵, 병어구이, 공기밥. Obiad: 곶감, 단무지, 고기만두, 아시아 배. Przekąski/Inne: 파리바게트 에그타르트, 에스프레소 커피, 네스프레소 캡슐커피, 사과. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|