Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 maja 2023
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 25,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1939 kcal
|
Tłusz: 56,94g | Białk: 116,77g | Węglo: 227,36g.
Śniadanie: Plain Pancakes, Auchan Kakao, Sonko Kasza Owsiana, Mleko 2%, Banana. Lunch: Dawtona Groszek Konserwowy, Cabbage , Biedronka Jajka M, Cenos Ryż Naturalny Brązowy Pełnoziarnisty, Red Cabbage. Obiad: Elios Oliwki Kalamata, Wasa Roggen Dünn, Stefanek Ogórki Kiszone, OSM Skała Twaróg Chudy, OSM Skała Jogurt Naturalny, Extra Virgin Olive Oil. Przekąski/Inne: Coconut Meat, Peanuts, All Nutrition Izolat Białka . więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MisterMisha
|