Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2015
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1781 kcal
|
Tłusz: 33,64g | Białk: 108,85g | Węglo: 216,17g.
Śniadanie: Herbata bez Cukru, Biedronka Chleb Słowiański, Rzodkiewka, Cebule, Pomidory, OSM BYCHAWA Ser Twarogowy Chudy. Lunch: Mroźna Kraina Zupa Grzybowa, Jabłko. Obiad: Mięso z Udka Kurczaka, Mroźna Kraina Kafior Różyczki, Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Sonko Kasza Jęczmienna. Przekąski/Inne: Pomidory, Cebule, Ogórek (Obrany), Biedronka Margaryna Pro Serce, Biedronka Bułka z Dynią, OSM BYCHAWA Ser Twarogowy Chudy, Pano Pieczywo Chrupkie Graham, Herbata bez Cukru. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|