Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2015
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1158 kcal
|
Tłusz: 22,99g | Białk: 82,36g | Węglo: 163,89g.
Śniadanie: Deser Owocowy z Granatem, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Penne, Klopsiki w Sosie Taco. Lunch: Biedronka Szynka Konserwowa, Chleb Biały, Guacamole. Obiad: Danone Jogurt Truskawkowy. Przekąski/Inne: Gruszki, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Pilos Twaróg Chudy, Orzechy Włoskie. więcej...
|
|
1400 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|