Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2023
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
950 kcal
|
Tłusz: 49,36g | Białk: 35,63g | Węglo: 103,20g.
Śniadanie: Ser Gouda, Jajko Gotowane, Wędzony Łosoś, Awokado, Margaryna, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. Lunch: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Margaryna, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Wedel Czekolada Gorzka, Kaufland Ciastko Francuskie z Czekoladą. więcej...
|
|
2184 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 1 godzina, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danusianorge
|