Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2023
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1915 kcal
|
Tłusz: 68,19g | Białk: 81,79g | Węglo: 246,40g.
Śniadanie: 호밀빵, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 사과. Lunch: 돼지불고기, 삶은 계란, 비빔냉면. Obiad: 한성기업 와일드 크래미 쉬림프, 닭고기 가슴살, 시저 샐러드 드레싱, 식빵 토스트, 야채샐러드 (드레싱없이). Przekąski/Inne: 샤니 꿀호떡 요요, 배. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|