Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2023
|
112,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2333 kcal
|
Tłusz: 56,74g | Białk: 174,11g | Węglo: 291,35g.
Śniadanie: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, SFD Odżywka Białkowa, Masło Orzechowe, Lestello Wafle z Ciecierzycy. Lunch: Lidl Burek z Serem i Szpinakiem, Valio Profeel Protein Pudding Czekoladowy , Majonez, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Chleb Orkiszowy, Szynka. Obiad: Piątnica Twaróg Chudy, Truskawki, Pastani Makaron Penne. Przekąski/Inne: Gruszki. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi afilipiak30
|