Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2023
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1567 kcal
|
Tłusz: 39,09g | Białk: 143,81g | Węglo: 161,59g.
Śniadanie: Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Русский продукт Геркулес Традиционный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Роскар Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Geneticlab Протеин Натуральный . Lunch: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Obiad: Краснокочанная Капуста, Редис, Капуста Белокочанная, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Пшеничная Крупа, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Уксус, Сода, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Sveza Брынза Нежная, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Роскар Яичный Белок, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Морковь, Аратай Мука Рисовая Цельнозерновая, Geneticlab Протеин Натуральный . więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|