Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2023
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1612 kcal
|
Tłusz: 55,69g | Białk: 133,30g | Węglo: 132,98g.
Śniadanie: Нектарин, Помидоры, Elza Hot Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%, Черкизово Колбаса Имперская, Яйцо, Инской Булочка Отрубная . Lunch: Картошка Печеная, Голден Яблоко , Ирмень Творожок с Жимолостью, Snaq Fabriq Coco Coconut, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Obiad: Parmalat Молоко 1,8%, Maxler Протеин. Przekąski/Inne: Окей Груша Конференс, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Сижу в лодке
|