Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2023
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2476 kcal
|
Tłusz: 38,12g | Białk: 156,08g | Węglo: 366,96g.
Śniadanie: Susamlı Simit, Uno Anadolu Tost Ekmeği, Yumurta, Yumurta Beyazı, Domatesler, Proteinocean Fıstık Ezmesi, Sızma Zeytinyağı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Kırmızı Lezzetli Elma. Lunch: Salatalık (Kabuklu), Tavuk Göğüs Eti, Duru Osmancık Pirinç. Obiad: Proteinocean Creatine, Çilek, Muz, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Proteinocean Cream Of Rice Chocolate. Przekąski/Inne: Heinz Ketçap, Tavuk Göğüs Eti, Duru Osmancık Pirinç. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|