Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2023
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1647 kcal
|
Tłusz: 59,03g | Białk: 55,75g | Węglo: 220,55g.
Śniadanie: 호밀빵, 삶은 계란, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 커피. Lunch: 야채샐러드 (드레싱없이), 썬업 사과, 떡볶이떡, 비엔나, 김치국, 두부조림, 방울 토마토, 육전, 모닝빵, 김치볶음밥. Obiad: 호밀빵, 풀무원다논 그릭요거트 달지않은 플레인, 제스프리 제주 골드키위. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|