Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2023
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 34,93g | Białk: 38,09g | Węglo: 195,29g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski z Truskawkami, Kajzerka, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Kajzerka. Obiad: Lidl Pierogi Ruskie. Przekąski/Inne: Babka Piaskowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kawa z Mlekiem i Cukrem. więcej...
|
|
1879 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Gotowanie - 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Wchodzenie po Schodach - 10 minut, Zakupy - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kubus puchatek
|