Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2023
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 26,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1948 kcal
|
Tłusz: 77,89g | Białk: 135,38g | Węglo: 180,96g.
Śniadanie: Coconut Meat, Sonko Kasza Owsiana, Auchan Kakao, Mleko 2%, Banana. Lunch: Janex Ryż Biały Długoziarnisty, Danie Express Lasagne ze Szpinakiem , Chicken Drumstick (Skin Eaten), Cauliflower , Marinero (Biedronka) Losos Atlantycki - Świeży Filet Że Skórą, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Biedronka Cukinia, Tesco Ziemniaki Obiadowe. Przekąski/Inne: Światowid Ser Morski, Peanuts. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MisterMisha
|