Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2023
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2519 kcal
|
Tłusz: 55,61g | Białk: 176,54g | Węglo: 297,60g.
Śniadanie: Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Kraina Wędlin Polędwica Drobiowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pudliszki Ketchup Łagodny, Delikate Serek Wiejski Lekki, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony. Lunch: Banan, 80 Whey Protein, Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Fasolka po Bretońsku, Fasolka po Bretońsku, Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Ziemniaki. Przekąski/Inne: Captain Jack Piwo, SmakMak Zapieksa z Kurczakiem. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|