Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2023
|
130,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 65,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2915 kcal
|
Tłusz: 186,20g | Białk: 138,21g | Węglo: 173,47g.
Śniadanie: Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Pomidory, Auchan Grana Padano, Ser Cheddar, Oliwa z Oliwek, Lidl Chleb Żytni na Maślance . Obiad: Ogórek Małosolny, Lidl Chleb Żytni na Maślance , Agro-Top Smalec Gęsi, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Przekąski/Inne: J.D. Gross Czekolada Z Migdałami, Milka Czekolada z Orzechami, Biedronka Makrela Wędzona, Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli), Auchan Sernik Królewski. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|