Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2023
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1749 kcal
|
Tłusz: 91,18g | Białk: 123,05g | Węglo: 104,83g.
Śniadanie: Orégano, Glória Leite em Pó Desnatado, Sal Marinho, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Quatá Queijo de Coalho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Goiaba. Lunch: Banha de Porco, Paprica, Hemmer Chimichurri , Swift Pernil Tiras, Laranjas, Cebolinho Verde, Cenouras Cozidas, Sadia Filezinho Sassami, Sal Marinho, Coentro, Alface, Pepino (com Casca), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Obiad: Cebolinho Verde, Coentro, Sal Marinho, Cuscuz (Cozido), Mandioca Cozida (Yuca Blanca), Quatá Queijo de Coalho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|