Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2023
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1412 kcal
|
Tłusz: 61,52g | Białk: 74,59g | Węglo: 132,07g.
Śniadanie: Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Яичница, Кофе с Молоком. Obiad: Шарлиз Зефир с Ароматом Ванили Глазированный, Filippo Berio Соус Песто Классический, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Смак Хлеб Бородинский, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Чай, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, XuXu Ликер Клубничный. Przekąski/Inne: Капучино, Whey Pro Протеин. więcej...
|
|
1825 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MariaMezentseva
|