Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2023
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 58,81g | Białk: 75,68g | Węglo: 144,00g.
Śniadanie: Światowid Ser Żółty Salami, Sokołów Polędwica Sopocka , Chleb Pszenny . Lunch: Kawa Capuccino , Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Chleb Biały, Światowid Ser Gouda, Sokołów Polędwica Sopocka . Obiad: Pierogi z Mięsem. Przekąski/Inne: Borówka Amerykańska, Zott Jogurt Naturalny, Kawa z Mlekiem i Cukrem. więcej...
|
|
1648 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kasiakarmag
|