|
Daha kardiyoya yeni basladim güya erken kalkip yapacaktim 💩
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2543 kcal
|
Tłusz: 82,23g | Białk: 166,83g | Węglo: 272,23g.
Śniadanie: Dana Kavurma, Domatesler, Susamlı Simit, Yumurta, Yumurta Beyazı. Lunch: Duru Osmancık Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Obiad: Salatalık (Soyulmuş), Duru Osmancık Pirinç, Dana Kavurma. Przekąski/Inne: Ekmecik Çörekotlu Galeta, Aknaz Dilimli Tost Peyniri, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Patates, Pınar Şölen Sucuk, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Badem, Çerezya Kavrulmuş Fındık İçi. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|