Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2023
|
123,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 38,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1608 kcal
|
Tłusz: 54,79g | Białk: 99,55g | Węglo: 151,82g.
Śniadanie: Musztarda, Lidl Bułka Kajzerka, Pikok Piratki z 98% Fileta z Kurczaka. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pilos High Protein Kaszka Mleczna. Obiad: U Jędrusia Kotlet Mielony z Ziemniakami i Buraczkami. Przekąski/Inne: Cukier, Wódka, Lajkonik Paluszki Solone, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany), Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|