Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2023
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2140 kcal
|
Tłusz: 71,45g | Białk: 138,93g | Węglo: 230,68g.
Śniadanie: Lindt Шоколад 85% Какао, Рис Вареный, Просто Повидло Яблочное, Минская Марка Творог 4%, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, Milka Waffelini. Lunch: Магнит Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Березкино Масло Сладко-Сливочное 52%, Дикси Кабачок, SPAR Морковь Отварная , Пятерочка Лук Репчатый, Огурцы Маринованные, Бондюэль Зелёный Горошек, Бабушкина Крынка Сметана 12%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Obiad: Доширак Лапша Яичная. Przekąski/Inne: Пятерочка Апельсин. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|