Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2023
|
113 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2094 kcal
|
Tłusz: 131,65g | Białk: 147,08g | Węglo: 84,32g.
Śniadanie: Nautica Filety Śledziowe po Wiejsku. Drugie Śniadanie: Przysmaki Gospody Sok z Kapusty Kiszonej . Lunch: Olewnik Kiełbasa Szynkowa Wieprzowa, Biedronka Papryczki Czereśniowe Nadziewane Serkiem. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek, Biedronka Kapusta Pekińska, Biedronka Rukola, Pomidory, Ogórek (Obrany). Kolacja: Koska Chałwa Sezamowa o Smaku Waniliowym bez Dodatku Cukru. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|