Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2023
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1936 kcal
|
Tłusz: 50,33g | Białk: 155,26g | Węglo: 219,97g.
Śniadanie: Domatesler, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Sızma Zeytinyağı, Yumurta Beyazı. Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Salatalık (Kabuklu), Sızma Zeytinyağı, Duru Osmancık Pirinç. Obiad: Badem, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Muz, Proteinocean Cream Of Rice Chocolate, Proteinocean Fıstık Ezmesi. Przekąski/Inne: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Proteinocean BCAA+, Proteinocean Creatine, Tavuk Göğüs Eti. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|