Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2023
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1573 kcal
|
Tłusz: 48,95g | Białk: 134,66g | Węglo: 142,34g.
Śniadanie: Сладкая Слобода Пряники Апельсиновые Колечки, Шарлиз Зефир Ванильный, Северная Долина Молоко 3,2%, Danke Herzog Сыр с Пажитником, Яйцо, Клубника, Моя Маруся Творог 9%, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%. Lunch: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Окей Багет Чесночный, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Приосколье Филе Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi julietta-07
|