Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 maja 2023
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3071 kcal
|
Tłusz: 111,99g | Białk: 179,95g | Węglo: 321,87g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Gocciole Biscotti, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Obiad: Santa Lucia Mozzarella Light, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Przekąski/Inne: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|