|
byle do dwóch cyfr... trzy to zmora
zaraz 4 tygodnie po porodzie
|
105,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2131 kcal
|
Tłusz: 94,80g | Białk: 109,13g | Węglo: 213,04g.
Śniadanie: Pilos Mleko 1,5%, Polskie Wędliny Pierś Wędzona, Rama Masło, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Mondelez Lubisie Nadzienie Truskawkowe, Morliny Berlinki, Quest Nutrition Quest Bar Apple Pie, Tymbark Sok Multiwitamina, Pilos High Protein Kaszka Mleczna. Obiad: Cymes Chleb Baltonowski, Leczo z Kiełbasą. Przekąski/Inne: Delikate Camembert z Ziołami, Mlekovita Skyr Sba, Mleczna Dolina Masło , Jajko na Miękko, Koral Rożek Truskawkowy . więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Daj sobie czas.
Dobrze Ci idzie 😘
18 maj 23 przez użytkownika: klopsik1
|
Spokojnie, zrzucanie wagi po dziecku jest trudne. Trzeba cierpliwości i wybaczania sobie- brak snu nie pomaga, czasami jest tak ciężko ze ten batonik uratuje przed załamaniem. Bądź dla siebie dobra, na wszystko przyjdzie czas.
18 maj 23 przez użytkownika: unlikesomegirls
|
Kochana,ja 25 przywaliłam i byłam chodzącą galaretką 🤭Wcześniej dałaś radę to i teraz dasz radę💪🏼Trzymam kciuki ❤️
18 maj 23 przez użytkownika: Kaateya
|
Zbieralas 9 miesiecy ten cud w postaci dzieciatka ,nie oczekuj ze zgubisz w 4 tyg.Daj sobie na to czas a teraz ciesz sie chwila i odpoczywaj ile sie da .A z waga rozprawisz sie w odpowiednim czasie.Pozdrawiam i duzo zdrowka dla was 😊
18 maj 23 przez użytkownika: Kami-21
|
Ja też 25 🙈 a miałam w drugiej ciąży uwazac 🙈
18 maj 23 przez użytkownika: paulina_t3
|
Ja zaraz przed ciaza przytyłam 6, potem w ciazy kolejne 19. Schudłam do poziomu sprzed ciazy 1,5 roku po porodzie. Potem znowu przytyłam 7kg, teraz zrzuciłam 12.
Dasz radę!
18 maj 23 przez użytkownika: unlikesomegirls
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|