Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 maja 2023
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 38,85g | Białk: 119,29g | Węglo: 164,06g.
Śniadanie: Alpro Oat Unsweetened, Solo Качотта с Пажитником, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики, Окское Яичный Белок, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Авокадо Авокадо, Окское Желток . Lunch: Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мистраль Чечевица Красная, Grand di Pasta Fusilli, Макфа Гречка Ядрица. Obiad: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Груша Вильямс, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Хуторок Творог 5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|