Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2023
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1903 kcal
|
Tłusz: 45,85g | Białk: 87,78g | Węglo: 206,00g.
Śniadanie: Виски, Яблоко Желтое, 3 Желания Кетчуп Классический , Я Люблю Готовить Майонез Постный, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Подсолнечное Масло, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Золотой Колобок Грузинская Шоти, Виктория Грудка Куриная Отварная, Рис Вареный, Кабачок. Obiad: SPAR Морковь Отварная , Пятерочка Лук Репчатый, Огурцы Маринованные, Бондюэль Зелёный Горошек, Бабушкина Крынка Сметана 12%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Valio Profeel Protein Snack Mango & Vanilla, Пятерочка Апельсин, Магнит Грейпфрут . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|