Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2023
|
104,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
674 kcal
|
Tłusz: 15,62g | Białk: 23,89g | Węglo: 102,64g.
Lunch: Pomidory, Cebule, Lidl Bagietka, Biała Kiełbasa. więcej...
|
|
2588 kcal
|
Ćwiczenie:
Deska / Plank - 4 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 56 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|