Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2015
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2052 kcal
|
Tłusz: 74,58g | Białk: 84,14g | Węglo: 273,67g.
Śniadanie: Pomelo, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Chleb Razowy, Jabłko, Banan. Lunch: Kanapka z Serem, Pizza Hut Pizza Hawajska. więcej...
|
|
2580 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 40 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi marianomariano
|