Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2023
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1414 kcal
|
Tłusz: 44,01g | Białk: 110,66g | Węglo: 141,86g.
Śniadanie: Roshen Mont Blanc, KFD Cooking Spray, Авокадо, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Arla Apetina Serek Kremowy Skyr, Tastino Chleb Złocisty. Lunch: Клубника, KFD Cooking Spray, Сильпо Аспарагус, Risana Kasza Jęczmienna Perłowa, Ksfood Говядина с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Robico Kefir 1,5%, Lidl Maliny, Poltino Borówka Amerykańska , Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Pilos Naturalny Twaróg Chudy. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Eternal_Vitae
|