Dziennik xrtsl, 23 maj 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2023

104 kg Do tej pory straciłeś: 6 kg. Wciąż do stracenia: 12 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 maja 2023:

1031 kcal

Tłusz: 48,21g | Białk: 43,25g | Węglo: 103,68g. Lunch: Biała Kiełbasa. Obiad: Cebule, Pomidory, Bagietka. więcej...

2576 kcal

Ćwiczenie: Deska / Plank - 4 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 56 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi xrtsl