Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2023
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
930 kcal
|
Tłusz: 28,24g | Białk: 32,97g | Węglo: 128,61g.
Lunch: Dega Paprykarz Szczeciński, Pomidory, Cebule, Ogórek (Obrany). Obiad: Biała Kiełbasa. Przekąski/Inne: Ogórek (Obrany), Cebule, Pomidory, Lidl Bagietka. więcej...
|
|
2552 kcal
|
Ćwiczenie:
Deska / Plank - 4 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 56 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|