Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2023
|
104 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
837 kcal
|
Tłusz: 32,39g | Białk: 27,04g | Węglo: 107,86g.
Lunch: Amino Zupka Chińska. Obiad: Biała Kiełbasa, Cebule, Bagietka, Mlekovita Masło Polskie, Ogórek (Obrany), Pomidory. więcej...
|
|
2576 kcal
|
Ćwiczenie:
Deska / Plank - 4 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 56 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|