Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2023
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1946 kcal
|
Tłusz: 54,37g | Białk: 131,62g | Węglo: 230,34g.
Śniadanie: Елизавета Хлебцы Льняные, Тёма Биолакт без Сахара, Русский продукт Геркулес Традиционный, Нектарин, Авокадо Авокадо, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, ВкусВилл Икра Горбуши, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окское Желток , Bionova Мюсли Запечённые Ягодные, Окское Яичный Белок, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Lunch: Картофель Отварной, Морковь, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Черешня, Абрикос, Мираторг Розовая Телятина Филе, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Przekąski/Inne: Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Лента Груша Санта Мария, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Гарнец Кукурузный Крахмал, Geneticlab Протеин Натуральный , Сто Пудов Рисовая Мука, Гарнец Нутовая Мука, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Bombbar Topping Сгущенка, Запеканка Чернослив Брус Тюрина, Bombbar Топпинг Клубника. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|