Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2023
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1735 kcal
|
Tłusz: 101,90g | Białk: 77,72g | Węglo: 128,98g.
Śniadanie: Awokado, Placki z jagodami. Lunch: Pomidory, Rzodkiewka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Awokado, Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Pano Tortilla Wraps Placki Wieloziarniste, Jajko, Bio Planet Pestki Dyni Ciemnozielone . Obiad: Awokado, Vitanella Granola 4 Rodzaje Orzechów, Madero Ketchup Pikantny, Białko Jaja Kurzego, Jajko, Ser Gouda, Rzodkiewka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem. więcej...
|
|
1754 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 9 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 51 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lady Marvel
|