Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2023
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1085 kcal
|
Tłusz: 36,90g | Białk: 50,12g | Węglo: 137,82g.
Lunch: 바나나, 스타벅스 (Starbucks) 필더옐로우, 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과주스, 이디야 아이스 바닐라라떼. Obiad: 오이 (껍질 포함), 아몬드, 밥, 조미김, 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼, 오이 (껍질 포함). Przekąski/Inne: 아몬드, 그릭요거트. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|