Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2023
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2167 kcal
|
Tłusz: 80,51g | Białk: 92,85g | Węglo: 269,33g.
Śniadanie: 시금치나물, 계란찜, 동원 비엔나소세지, 열무김치, 돼지고기김치찌개, 밥. Lunch: 오징어무침, 야채샐러드 (드레싱없이), 동원 미니돈까스, 어묵국, 김치전, 밥. Obiad: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 풀무원 오리엔탈드레싱, 방울 토마토, 닭고기 가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이), 피클, 콤비네이션피자. Przekąski/Inne: 아시아 배, 네스프레소 캡슐커피, 카누 카누 미니, 사과. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|