Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2023
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 27,00g | Białk: 58,09g | Węglo: 214,22g.
Śniadanie: 매일유업 아몬드브리즈프로틴, 커피빈 (Coffee Bean) 바닐라라떼. Lunch: 청정원 딸기잼, 오뚜기 딸기잼 , 복음자리 딸기잼, 식빵, 식빵 토스트, 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼. Obiad: 맥도날드 (McDonald's) 상하이 스파이스 치킨버거 . Przekąski/Inne: 해태 후렌치파이 사과, 맥심 화이트골드 커피믹스. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|