Dziennik fit_andzia, 30 maj 23

Profil fit_andzia | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2023

51,4 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 4,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 maja 2023:

1757 kcal

Tłusz: 76,85g | Białk: 93,34g | Węglo: 176,08g. Śniadanie: Wedel Muffin Czekoladowy . Lunch: Almette Serek Śmietankowy, Ogórek (ze Skórką), Światowid Ser Salami, Szynka z Kurczaka, Biedronka Bułka z Dynią. Obiad: Baton Proteinowy. Przekąski/Inne: Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja. więcej...

Zyskuje 0,2 kg na tydzień