Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2015
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1565 kcal
|
Tłusz: 52,90g | Białk: 43,67g | Węglo: 240,34g.
Śniadanie: Szarlotka z Kruchym Ciastem. Lunch: Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Kupiec Mąka Ziemniaczana, Zielone Ostre Papryki, Papryki Jalapeno, Marchewki, Czarny Pieprz, Sól, Tesco Filet z Piersi Kurczaka, Cebule, Biedronka Pieczarki, Oliwa z Oliwek. Obiad: Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, Szarlotka z Kruchym Ciastem. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nieidealna2015
|