Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2023
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2211 kcal
|
Tłusz: 82,73g | Białk: 115,78g | Węglo: 263,14g.
Śniadanie: Kaufland Chleb Żytni na Zakwasie, Lumiko Masło Śmietankowe, Carrots, Radix-Bis Mąka z Ryżu Brązowego, Ekołukta Twaróg Chudy. Lunch: Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Tomatoes, Biedronka Hummus, Lettuce, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Fried Tofu. Obiad: Bieluch Jogurt Naturalny Lekki 0%, Tesco Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Just Taste Just Taste Bio Kichererbsen Soja Fettuccine , Mroźna Kraina Kurki Całe. Przekąski/Inne: Decomorreno Kakao , Castello Mak Niebieski Mielony, Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Cooked Egg, Orbit Guma do Żucia, Orbit Tropical, Melvit Mąka Orkiszowa, Granola, Greek Yogurt, Onions , Cooked Egg, Garlic , Zucchini , Beets. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi twarożkowa:)
|