Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2015
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1505 kcal
|
Tłusz: 66,55g | Białk: 57,97g | Węglo: 164,29g.
Śniadanie: Mleko Sojowe (Wzbogacone Wapniem), Kawa, Morliny Polędwica Sopocka, Pomidory, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Masło, SPC Chleb Staropolski. Lunch: Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Oliwki, Sałata, Oliwa z Oliwek, Miód, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, MK Tuńczyk Kawałki w Oleju Roślinnym. Obiad: Pomidory, Czerwona Papryka, Morliny Polędwica Sopocka, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, SPC Chleb Staropolski. Przekąski/Inne: Marks&Spencer Stiratini Paluszki Włoskie, Mleko Sojowe (Wzbogacone Wapniem), Kawa, Pączek z Dżemem. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|