|
😪 как-то всё пошло не по-плану...
Здравствуй, Лето ! 🌞🌴🏄🎇
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1326 kcal
|
Tłusz: 53,71g | Białk: 95,41g | Węglo: 109,55g.
Śniadanie: Верный Зефир Ванильный, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Изюм, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. Obiad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры, Авокадо Авокадо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|