Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2023
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2028 kcal
|
Tłusz: 77,01g | Białk: 123,78g | Węglo: 210,21g.
Śniadanie: Сибтар Клетчатка Льняная Клеопатра, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Кавказский, Геркулес Геркулес Монастырский, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Льняное Масло. Lunch: Клубника, Блины с творогом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Obiad: Слобода Майонез, Салат Айсберг, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Помидоры, Ветчина из индейки. Przekąski/Inne: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Шпинат. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|