Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2023
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 61,20g | Białk: 115,40g | Węglo: 131,44g.
Śniadanie: Roshen Mont Blanc, Sonko Pieczywo Pelnoziarniste, Poltino Borówka Amerykańska , Marinero Szprot w Sosie Pomidorowym, Euroser Ser Kozi Półtwardy, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Wędzona, Mlekovita Masło Polskie, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Яйцо. Lunch: Pilos Jogurt Jagoda High Protein, Черешня, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ksfood Баклажаны Тушеные с Помидорами и Чесноком , Ksfood Филе Курицы Жаренное. Obiad: Poltino Borówka Amerykańska , Помидоры, Mowi Łosoś Wędzony na Gorąco, Огурец (с Кожурой), Euroser Ser Kozi Półtwardy. Przekąski/Inne: Клубника. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Eternal_Vitae
|