Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2023
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1945 kcal
|
Tłusz: 80,83g | Białk: 128,73g | Węglo: 175,98g.
Śniadanie: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, Кофе (из Молотых Зерен), Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное «Крестьянское». Lunch: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, UMO Микрозелень Подсолнечника, Помидоры, Barilla Penne Rigate Integrale, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Obiad: Жизнь Март Микрозелень Микс Спортивный, Мексиканская Смесь, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи, ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом, ВкусВилл Сыр Козий Леварден. Przekąski/Inne: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Baggins Coffee Капучино 380 мл , Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Вдохновение Шоколад Классический, Сибирь Печенье-Мюсли «Натурпродукт 4 Злака». więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|